ile to jest 1 4

Witam chciałem was się zapytać o dwa suplementy, nie który jest lepszy tylko o ich dokładne działanie i czy były dobre efekty, jaki przyrost masy mięśniowej i ile trzeba było to stosować. Nutrabolics Mass Fusion - 7260g cena: 189zł PharmaFreak Mass Freak - 6800g cena: 229zł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: czekam [...]

witam szukalem na forum jakichs innych cwiczen na lydki bo do tej pory robilem aby wspiecia na jednej nodze z hantelka w reku i wspiecia siedzac z obciazeniem na kolanach. brak dostepu do specjalnych maszyn. na forum znalazlem starego posta z taka propozycja cwiczenia bez obciazenia: mogę polecić Ci taki traning na łydki: robisz wspięcia bez [...]

Witam zamierzam zrobić drugi cykl na saa. Pierwszy był to 8 tyg prop e2d i odblok clomid 24 tabs. Celem cyklu jest czysta masa mięśniowa. Planuję cykl na 16tyg i myślę o takich środkach. cypio+ meta ; cypio+ bold , cypio + deca. Przy mietku obawiam się nasilonego trądziku, gdyż jestem na to podatny. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA: 85 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 115 -udo: 61 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata + 2 lata niesystematycznie 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: splity 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: solidna, czysta masa oraz siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

[...] to). Moja nowa pompa ma takie oto skale: 1. Psi 2. Kg/cm2 3. KPa 4. Bar Na którą jednostkę powinienem patrzeć gdy chce napompować koło do takiego standardowego 2.0 - 2.1? I ile powinna wskazywać na danej jednostce? ps. w starej pompce miałem MPa i tam pompowałem do 0.21 Oczywiście temat nie jest związany ze sportem, jednak nie chce mi sie bawić [...]

1.WIEK:20 2.WAGA: 73 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 40.z rana KLATA: UDO: TALIA: 77 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2g/kg WEGLOWDANY: 5g/kg TLUSZCZ: umiarkowanie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metax 8.TRENING: 4dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% [...]

Witam, Jestem drugi tydzień na cyklu z KRE-ALKALYN 2500. Zaskoczyła mnie ta kreta super pozytywnie, bo nieporównywalnie lepiej zadziałała niż np. CellPump, który przerabiałem ileś tam już razy. Przy okazji brak żadnych komplikacji żołądkowych jak to u mnie bywało po zwykłym mono. Od trzech dni brałem testowo razem z kretą aerO2 - rano na czczo [...]

[...] te 5 +kg wiecej miesni. Zapewne zaraz zostane zlany kublem zimnej wody ze na niczym sie nie.znam i mam trenować na suxho i zrobic sb diete. Diety miec nie bede. Jem tyle ile jem i kiedy chce. Ani praca ani lenistwo tego nie zmienia. Dodam ze jem w miare zdrowo. Zadnych mikrofali fast foodow. Druga sprawa suple. Nie doradzicie to i tak kupie. [...]

[...] z cell pumpem - wzmocni ona jeszcze wchlanianie jablczanu czy moze zachwiac proporcje cell pumpa :) ?? 2. Nie wiem czy w cell pumpie jest ajakas miarka ale jak jest to ile tego dac zeby bylo te 9g 3. czy wystarczy jedna porcja cell pump w dni nietreningowe?? szkoda bo jak nei to mi jedno pudlo nie starczy na caly cykl a mam do tego kretke [...]

[...] sobie na podstawie tego http://www.kulturystyka.pl/artykul6/ lecz jednak ciezko mi jest sie w 100% do niej stosowac poniewaz brak czasu na siedzenie w kuchni ale na ile jestem wstanie na tyle staram sie przestrzegac jej. A pytanie mam takie. Jak, kiedy i w jakich ilosciach brac kreatyne z dextrose? Oczywiscie jak kazdy chce zeby efekt [...]

[...] itd. , a ja potrzbuję jadać praktycznie codziennie jakieś mięso.Bo oprócz jego i ryb nie mam za bardzo innych alternatyww na dostarczenie pełnowartościowego białka.Więc ile razy w tygodniu max mogę wcisnąć takie mięsko i mnie więcej w jakich ilościach?Czy 2 razy w tygodniu mięso czerwone a reszta białe będzie ok? 2.Czy cielęcina to też mięso [...]

[...] i na drugim nie mogę przewidzieć co będę robić, czasem siedzimy przez 8 godzin, a czasem jest za przeproszeniem konkretny zap******, więc nie wyliczę dokładnie makro. Jem ile tylko dam radę wcisnąć (ekto), białko raczej wysoko. Śniadanie oraz okołotreningowe posiłki wchodzą niemal zawsze. Suplementacja też jest możliwa, aktualnie posiadam [...]

[...] jest jednocześnie cieniutka jak i wytrzymała. Gwarantuje to bardzo dobre czucie motocykla przy zachowaniu maksimum bezpieczeństwa.Ponizej przedstawiam zdjecia , oferujcie ile mozecie dac . Mozliwe allegro , pytania gg-6188774 . Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-02-17 12:12:42 Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-02-17 12:13:23 Zmieniony [...]

[...] jest taki żeby raz w życiu zrobić taki cykl. I tu pojawia się kilka pytań do specjalistów, przy czym zaznaczam że odrobiłem prace domową i wiem o sterydach na pewno tyle ile powinienem. Jakie mogą być negatywne skutki zdrowotne takiego cyklu z takimi ilościami i jakie są maksymalne sposoby zabezpieczenia się? Czy możliwe jest po takim cyklu [...]

jak to sie dawkuje po cyklu ile tabletek na dzien i ile dni sie to stosuje , czy to szkodzi zdrowiu zamierzam wziasc spalacz tluszczu z kilosportu i avar i jeszcze jeden prohormon z tej samej firmy czy konieczne jest zastosowanie nowadexu poniewaz nie mam clomidu a chcialbym odblokowac sie pozadnie

[...] w zastrzykach podobno. Czy tussi mozna brac tylko w dni treningowe? Chcialem biegac okolo 40 min 3 razy w tygodniu, wiem, ze odwadnia, ale ofkorz wode na miesnie trzeba pic, ile zdolalbym spalic w te 3 tygodnie? Druga sprawa, 21 maja jade do sanatorium na otylosc, wiec czy teraz odpuscic zeby na sanatorium nie byc jak cpun czy teraz szybko [...]

Witam mam pytanie :) do Gainerka 3 Kg dołaczona jest miareczka tylko nigdzie niejest podane ile ona miesci ani ile mairek stanowi 1 porcje(50g) nurtuje mnie to bogdzies wyczytalem ze miarka to 1 porcja co raczej mija sie z prawda

[...] że to dla mnie czarna magia i nic z tego co tam jest napisane nie rozumiem;-. I tutaj kieruję swoją prośbę, żeby ktoś ułożył dla mnie taką dietę i napisał mi dokładnie co i ile razy dziennie mam jeść, żeby był tego jakis efekt( tylko prosiłbym o produkty w rozsadnych cenach, nie musza byc najtansze, ale tez nie najdrozsze). Aha no i moze jakies [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 72 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:112 -udo:58 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:3 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1. test prolka - 30 strzałów, 2 - test prop 30 + wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakości mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Witam. Ok rok temu tj 03.12.2009 na tekwondo pechowo pod koniec treningu skręciłem kolano w lewej nodze. O ile dobrze pamietam wiezadla krzyżowe były całe, tylko troczki były zerwane. Miałem 3 punkcje 4 dni gipsu, po ściągnięciu gipsu chodziłem w ortezie i o kulach. Miałem zanik mięśnia czworogłowego uda, lecz z czasem wzmacniałem go chodzeniem. W [...]